V tomto videu uvidíte, ako sú spracované jednotlivé inštruktážne videá na stránke e-Hrajkovo a taktiež ako vyzerajú naše spoločné cvičenia v Hrajkove Nitra.
PRE ČLENOV
PRE ČLENOV
Ak chcete začať cvičiť so svojim bábätkom podľa nášho návodu, pozrite si najskôr video o Cvičení pre vekovú skupinu vášho bábätka a potom jednotlivé videá rozdelené podľa svalových partií, kde nájdete detailne popísanú správnu techniku vykonania cviku.
PRE ČLENOV
PRE ČLENOV
Ako členovia získavate prístup aj k ďalším zaujímavým videám: "Cvičenie na brušku, Cvičenie na chrbátiku, Pretáčanie sa bruško a späť na chrbátik, Cvičenie v náručí, Cvičenie na fit lopte, Cvičenie na overballe, Posilňovanie ručičiek a motivácia k lozeniu, Lozenie a vstávanie".