Kedy je najlepší čas začať cvičiť s vašim bábätkom?

Bábätko v podstate cvičí a posilňuje svoje telíčko hneď od narodenia, kedy sa zo stiesneného priestoru v maternici dostáva do „veľkého sveta“. Preto zo začiatku pre svoj pocit pohodlia a bezpečia obľubuje mäkkú, teplú perinku. Jeho flexné držanie tela sa začína pomaličky rozvoľňovať a do 3.mesiaca by malo nájsť stabilnú polohu na brušku i na chrbátiku. K tomu mu práve pomáha správne nasmerovanie cvičením.

Už od prvého dňa s bábätkom manipulujeme pri rôznych úkonoch – dojčenie, prebaľovanie, kúpanie a je nesmierne dôležité vedieť, ako by mala správna manipulácia (zdvíhanie, prenášanie, pokladanie na podložku, polohy pri kúpaní, pri dojčení) vyzerať. Z tohto dôvodu je vhodné ešte pred pôrodom navštíviť takýto kurz, ako sa správne starať o novorodenca: u nás v Hrajkove je to Kurz „Bruškovo – z bruška na bruško to zvládneme suprovo  alebo si pozrite naše inštruktážne videá o posilňovaní jednotlivých svalových partií (Cvičenie v náručí, Cvičenie na brušku, Cvičenie na chrbátiku, Pretáčanie na bruško).

Taktiež tu nájdete rôzne podporné články o tom, ako postupne napreduje psychomotorický vývoj vášho drobčeka a ako si tento čas s ním čo najlepšie užiť.

Skupinové kurzy cvičení sa odporúča začať navštevovať okolo 3.mesiaca, kedy už sa bábätko adaptovalo, vytvorili ste si určitý režim dňa,  rozvoľnilo sa telíčko, odozneli takmer všetky vrodené reflexy a je možné začať rozvíjať vedomé zručnosti.

Pokiaľ ste sa o skupinových cvičeniach dozvedeli neskôr, alebo ste sa k tejto stránke dostali, keď je už vaše bábätko väčšie, nezúfajte, správnym cvičením s dá všetko dohnať. Samozrejme čím skôr začnete cvičiť, tým rýchlejšie ale najmä kvalitnejšie bábätko napreduje a vy sa dokážete lepšie zorientovať a hlbšie zoznámiť s celou problematikou psychomotorického vývoja. Tým pádom viete, kedy ktorú zručnosť trénovať, aby to bábätko malo technicky zvládnuté skôr, ako to bude skúšať vlastnou aktivitou. Ale bábätká sú veľmi učenlivé a ak aj nadobudlo nejaké zlozvyky, správnym nasmerovaním ich spoločne dokážete odstrániť. (k tomu vám poslúžia aj online alebo telefonické konzultácie, ktoré ako členka e-hrajkova získavate).